Training

Die Koordinationsleiter ist ein wichtiges Instrument im Koordinationstraining. Sascha Maier, Trainer der U19 bei SG Sonnenhof Großaspach, zeigt euch im folgenden Trainingstipp-Video, wie sie eingesetzt werden kann.

Vor drei Wochen haben wir euch die Buchstaben A bis M vorgestellt. Nun folgt der zweite Teil unseres Fußball-Alphabets. Lest selbst, wie es weitergeht und welche interessanten Informationen wir gefunden haben.

Mika Paalanen, Nachwuchscoach beim SC Bietigheim, gibt einen Einblick, wie Belastung während des Trainings dank neuer Technologie gemessen werden kann.

Ziel jedes Eishockeyspielers ist es, den Puck in das gegnerische Tor zu befördern, was in der Umsetzung oft gar nicht so einfach ist und ein intensives Training benötigt. Doch was darf man eigentlich und was nicht? Lest selbst und lernt von den Nachwuchstalenten …

Eine gute Möglichkeit, Verletzungen zu vermeiden, ist die Übung mit dem Miniband, wie Marc Salzer von der Porsche Basketball-Akademie im folgenden Video zeigt.