Training

Die Nachwuchstalente bei RB Leipzig nutzen ein neuartiges Tool, um nicht nur ihr Fußballkönnen, sondern auch ihre Reaktions- und Wahrnehmungsfähigkeit zu verbessern. Klingt außergewöhnlich? Ist vor allem hochinnovativ! Wir haben uns das Training vor Ort angeschaut.

Los geht’s mit dem ersten Trainingstipp unserer Reihe mit Sami Khedira. Heute geht es um eine Übung, die Euch sowohl an Trainingstagen als auch an freien Tagen hilft.

Ihr wollt eure sportartenspezifische Koordination im Basketball verbessern? Dann seid ihr mit dem Trainingstipp des MHP RIESEN Athletikcoachs auf dem richtigen Weg.

Ein Trainingstagebuch ermöglicht den Nachwuchssportlern den nötigen Überblick über alle relevanten Trainingsbereiche eines Sportlers und wie sich dessen Performance entwickelt. Nachwuchscoach Mika Paalanen zeigt, wie seine Spieler Tagebuch führen.

Basketball ist eine schnelle Sportart und erfordert eine gute Kondition. Wie du deine Ausdauer trainieren kannst, erfährst du hier ...